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Cuidar el agua es muy importante y existen muchas formas en las que podemos hacerlo. Cada uno de nosotros juega un papel importante para asegurar que haya suficiente agua para todos, el día de hoy y en el futuro. Por eso debemos comenzar a cuidar el agua por nosotros mismos, durante nuestro aseo personal. Mientras usas el lavabo, no dejes correr el agua, si quieres remover una manchita en él o un pedacito de pasta de dientes pegado, usa un cepillo, estropajo o tu mano, en lugar de esperar que sólo la fuerza del chorro haga el trabajo. Enjuaga y limpia la navaja de afeitar en un recipiente y mantén la llave cerrada mientras cepillas tus dientes, de esta manera podrías ahorrar hasta 8 litros de agua al día tú solo. Si planeas instalar un escusado nuevo, adquiere uno que sea de bajo consumo. Actualmente existen muchos que emplean sólo 6 litros de agua por descarga. Con esto ahorrarás hasta 10 litros de agua cada vez que vas al baño, ya que los aparatos antiguos usaban alrededor...

Hoy en día todas las actividades que realizamos como transportarnos, y alimentarnos implican consumo de energía, lo que significa aportar a las emisiones de CO2 o carbono a la atmósfera. Esto es la huella de carbono y todos tenemos una. Para reducir tu huella de carbono en tu hogar, asegúrate que cuando compres un equipo de cocina, lavado, refrigeración o de ambiente, tenga la etiqueta Energy Star. Esta certificación la tienen productos que reducen significativamente el consumo de energía y lo mejor de todo es que puedes ahorrar hasta 1/3 del dinero que tienes destinado para el pago de la luz. Si solamente usas tu lavaplatos con cargas completas, dejarás de producir 45 kilos de CO2 al año. Si tienes aire acondicionado asegúrate de limpiar los filtros regularmente y darle servicio al menos una vez al año para que consuma menos energía para operar. Sé consciente en el uso del agua, se requiere de una gran cantidad de energía para purificarla y distribuirla, así que no dejes ab...

Un mexicano promedio tira el equivalente a 300 veces su peso a lo largo de su vida, ¡es muchísma basura! Pero podemos hacer algo separando la basura en orgánica e inorgánica. Es muy fácil distinguir entre la basura orgánica y la inorgánica. La orgánica es toda aquella que alguna vez tuvo vida como las naranjas de tu jugo que alguna vez estuvieron en un árbol. La inorgánica nunca ha tenido vida y por lo general es lo producido por el hombre. Además, si colocas una cáscara de naranja y una bolsa de plástico en un lugar del jardín donde la puedas ver por una semana, verás que la cáscara cambia y la bolsa no. Hay muchos beneficios de separar estos dos tipos de basura. Al separar la basura orgánica puedes hacer compost, una mezcla de basura orgánica mezclada con hojas, tierra y agua que resulta en un fertilizante natural y poderoso que genera nutrientes para tu jardín y plantas. Al separar y reciclar la basura inorgánica ayudamos al medio ambiente. El vidrio, plástico y latas de...

Cómo ponerle el collar y la correa a un perro? El collar se coloca estando el perro sentado y tranquilo, y no se debe colocar cuando el perro está excitado. El cuello de un perro es más débil en la unión con la cabeza y más fuerte a medida que se une a su cuerpo, ya que su musculatura es más prominente. Por eso mientras más cerca esté el collar de la cabeza, más fuerza va a ejercer sobre el perro. Cuando el collar se va acercando al cuerpo, el perro tiene más fuerza y puede poner más resistencia. Al principio del entrenamiento, el collar debe estar más cerca de la cabeza para que el perro aprenda a recibir las órdenes. A medida que avanza el entrenamiento se va bajando el collar, para que el perro no se acostumbre únicamente a responder con el collar cerca de la cabeza. El collar y la correa es el vínculo entre el perro y nosotros, y son dos herramientas claves para guiar al perro en el proceso de aprendizaje. Es por eso que nunca debemos dejar que muerda la correa en los...

Bienvenidos a este tutorial en el que os enseñaremos a lavar a un perro. Para ello necesitaremos: champú para perros, una toalla y una bañera. El tamaño de la bañera tiene que ser el justo para que pueda estar cómodo. No debe ser muy grande ni muy pequeña para que el perro no esté muy agobiado. Es bueno sujetarlo con algo para que no se escape, sobre todo si el sitio es elevado, para evitar que se haga daño. El agua tiene que estar siempre templada sea verano o invierno. Esto es importante porque los perros tiene más temperatura corporal que los humanos. Si les pones agua fría, para ello se estará helada. ) Para que el perro se relaje hay que poner el agua de la cabeza para atrás. Es mejor empezar a mojar del cuerpo y dejar la cabeza para el final para que no se sacuda. Al elegir el champú tendremos en cuenta el tipo de perro y usaremos el que sea específico para su pelo. El champú tiene que estar siempre rebajado con agua, sino no funciona bien. Empezamos a aplicarlo median...

La lipotimia es una breve pérdida de consciencia debido a la disminución de la presión arterial. Lo que hay que hacer en caso de desmayo o lipotimia es: paso 1 Primero aflojaremos la ropa o dejaremos el pecho al descubierto para facilitar la respiración. Hay que garantizar el aporte sanguíneo al cerebro, y para ello tumbaremos a la persona boca arriba con las piernas flexionadas para aumentar el flujo de sangre hacia el cerebro. También podremos elevar sus piernas hasta formar un ángulo de 90 grados con su cuerpo o colocarlas sobre nuestros hombros. Otra postura recomendable sería sentando a la persona víctima de la lipotimia en una silla y agacharla hasta que la cabeza quedará entre sus piernas. paso 2 Colocaremos su cabeza de lado para evitar que la persona se asfixie con su lengua o un posible vómito. paso 3 La persona se recuperará en pocos minutos de la lipotimia y entonces le podremos dar algo de beber o de comer, si la causa fue haber estado muchas horas s...

Cuando tenemos hipo las personas que tenemos a nuestro alrededor no paran de darnos consejos para así cortarlo rápidamente. Vamos a darte los trucos más corrientes para cortar de cuajo el hipo . truco 1 El truco más efectivo y conocido es beber un par de vasos de agua en diferentes tragos. Trata de calcular cuando bebes el agua y procura tragar una buena cantidad en cada sorbo. truco 2 También ayuda que intentes beber el agua inclinando el vaso al lado contrario del habitual, esto siempre funciona! truco 3 Al igual que el agua, comer algo puede ser muy efectivo. Te recomendamos que procures ingerír alimentos fáciles de tragar. El más efectivo es el pan, ya que masticando bien la miga ayudaremos a quitar más fácilmente el hipo. truco 4 Otra medida muy corriente es la de contener la respiración, pero ten cuidado con no ahogarte. No hace falta estar mucho tiempo sin respirar y basta con aguantar de 15 en 15 segundos. truco 5 La acción de expulsar y volver a coger el ...

Hoy hablamos de una dolencia bastante molesta, se trata de la otitis . La otitis no es otra cosa que la inflamación del oído, y dependiendo dónde esté localizada esa inflamación, podemos hablar de otitis externa u otitis media. causas de la otitis La otitis externa es aquella en la que el conducto auditivo externo es el que se inflama. Esta inflamación es debida, en la mayoría de los casos, a infecciones de origen bacteriano que tienen que ver con la entrada de agua en el oído al nadar en aguas poco limpias, piscinas, ríos o demás. En cuanto a la inflamación del oído medio o la llamada otitis media , suele deberse en su mayoría de casos a una disfunción de la trompa de Eustaquio, que será atacada por bacterias y virus, produciendo infecciones que pueden llegar a ser crónicas. síntomas de la otitis Para saber si sufrimos otitis, lo más evidente es el dolor y es el síntoma más común. Este dolor puede ser leve o puede ser fuerte. Otras pistas son la supuración del oído ,...

El primer consejo clave para dejar de fumar es sencillamente querer dejar de fumar. Querer dejar de fumar básicamente lo quiere todo el mundo, todos los fumadores o la mayoría al menos quiere dejar de fumar, pero el problema es estar motivado y estar preparado para dejar de fumar. Para eso hay que tener unos conocimientos y hay que saber todo el daño que nos puede hacer el tabaco y las enfermedades que nos puede ocasionar fumar y tener la convicción y el deseo de dejar de fumar. Eso es lo principal, ya que si no queremos dejar de fumar evidentemente no los vamos a conseguir. El siguiente consejo para dejar de fumar después de tener la decisión Y la voluntad de querer dejarlo es tener un método. No vale decir voy a dejar de fumar si no sabemos cómo. Entonces el método para dejar de fumar ideal podría decirse que cualquier método que nos haga dejar de fumar es válido. Es válido ponerse una pulsera magnética, que no sirve para nada pero si nos lo creemos y dejamos de fumar eso fu...

En el siglo 19 se decía que para evitar las pesadillas uno no debe ser pijamas apretadas, no debe acostarse con el estómago vacío y no debe colgar los pies al lado de la cama. Actualmente sabemos que las pesadillas pueden deberse a varias causas , que curiosamente, no incluyen estas. Entre ellas están el estrés, un evento traumático o de susto, alguna enfermedad especialmente si se acompaña de fiebre, para algunos comer inmediatamente antes de acostarse, usar alcohol o drogas, e incluso tomar algunas medicinas como la ciprofloxacina, los narcóticos o medicinas para el parkinson, entre otras. por qué aparecen las pesadillas? También es común que los niños pasen por una etapa en la que tienen pesadillas que tienden a pasar después de un tiempo. cómo solucionar el problema de las pesadillas Si tienes pesadillas, ve si hay alguna relación con alguna medicina que hayas empezado recientemente, con el consumo de alcohol o si estás bajo estrés. Si es una medicina nueva habla co...

Sabía que muchas personas tienen problemas con la falta de energía durante las mañanas y utilizan el café para un rápido aumento de energía? La razón por la que utilizan el café es porque contiene cafeína, al igual que la mayoría de las sodas. Ahora, la cafeína es, de hecho, una droga. De hecho, es la droga más utilizada en el mundo. Muchos expertos afirman que cuando uno utiliza una droga que sólo trata los síntomas, en especial los de largo plazo, probablemente provocará más problemas de los que resuelve. Esa es una de las razones por las que es mejor evitar el uso de la cafeína como un sustituto para aumentar la energía. Hay veces, por supuesto, en las que se puede utilizarla terapéuticamente. De hecho, algunas personas la utilizan por ejemplo cuando viajan a lugares que tiene un horario de 4 o 5 horas de diferencia, y quieren dormir en otro horario. Lo que se hace es tomar un poco de café e intentar quedarse despierto hasta que sea la hora en la que normalmente uno se acuesta p...

Hoy vamos a hablar de cómo satisfacer sus antojos por lo dulce sin destruir su salud. No sé ustedes, pero yo tengo antojo por lo dulce. Creo que la mayoría de nosotros lo tenemos, por lo que tengo entiendo es una ventaja adaptativa. Lamentablemente, se ha salido de control porque tenemos acceso a todos esos alimentos – azucares y alimentos procesados – que realmente perturban nuestros niveles de insulina y nos hacen aumentar grandes cantidades de grasa. La pregunta es: ¿Cómo satisfacemos ese antojo por lo dulce? A principios de este año, pensaba en este dilema y me di cuenta de que la grasa — la grasa saludable, — es una de las mejores maneras de hacerlo. Mientras pensaba en eso, me di cuenta de que el aceite de coco era un componente fenomenal. Hace poco me interese en los beneficios del chocolate, es decir el chocolate saludable, específicamente el cacao crudo, que está lleno de antioxidantes y bioflavonoides potentes, que pueden ayudar a reducir la inflamación y toda una ...

Hoy vamos a descubrir cómo preparar una de las comidas más saludables que puede cocinar y realmente una de las menos costosas – es el caldo de pollo. El primer paso del proceso es identificar el pollo saludable. Usted debe evitar todos los pollos criados comercialmente que típicamente se conocen como CAFOs u operaciones concentradas de alimentación de animales, que están cargados con antibióticos, hormonas, y otras sustancias químicas que realmente debería evitar, además existe un alto riesgo de salmonella. Busque gallinas saludables , típicamente alimentadas con pastura. Que hayan tenido acceso a la luz solar, esencialmente criadas al aire libre, que coman insectos, y que estén sanas y libres de enfermedades, ya que son mucho más saludables para usted. Si no puede encontrar una fuente en su localidad, una de las mejores maneras de hacerlo es ir a la página web de Weston Price. Tiene sucursales locales en los Estados Unidos e internacionalmente que están conectados con los p...

¿Ha oído hablar alguna vez de los colchones viscoelásticos ? Si no es así, a continuación te hablaremos de esta tecnología que está revolucionando el mundo del descanso: El viscoelástico es un material sintético fabricado por la NASA en la década de 1960, para aliviar la presión durante los despegues de las naves espaciales, para que el cuerpo humano no sufra daños durante los mismos. Tiene las propiedades de eliminar los puntos de presión, disminuir las tensiones musculares y nerviosas, optimizar la circulación sanguínea además de realizar una regulación térmica óptima. Al reunir todas estas propiedades, se pensó que podría llegar a ser muy útil en el sector del descanso, así que en la década de 1990 se empezaron a fabricar colchones con esta tecnología, y desde entonces han revolucionado la industria. Principales objetivos y ventajas del viscoelástico en el descanso: Combatir el dolor de espalda. Eliminar los puntos de presión. Permitir un reposo óptimo. Disminuir las ...

ubuntu No hay s oftware bueno o malo , solo por ser propietario o libre. Hay software que sirve para lo que el usuario necesita y software que no sirve, cada uno debe optar por lo que mejor se acomode a su situación, tanto en lo económico como en las prestaciones. Hay opiniones y argumentos para denostar el software propietario que se parecen al cuento del hombre de la bolsa: "podemos ver qué hace realmente el programa en nuestra computadora", ningún usuario típico tiene los conocimientos para analizar el comportamiento de un programa o "constituye un gran aporte a la independencia tecnológica, dado que no estamos atados a las reglas o el destino financiero de una o más empresas", no es la primera vez que un desarrollo de soft libre queda abandonado por sus creadores y los usuarios librados a la buena suerte. fondo de pantalla linux Quiero aclarar que soy usuario de ambos tipos de software y todo no es blanco o negro. La cosa no es en realidad qu...

Con implementación de Permacultura o con las técnicas de Fukuoka , se puede renovar contínuamente el suelo. De por sí uno se olvida de las plagas y se tiene mucha mayor resistencia a la falta o exceso de agua así como a las temperaturas. El PEAA 2020 como el asunto de la producción de alimentos para solucinar el hambre cuentan como el mismo mensaje. Si de los 7 000 000 000 habitantes del planeta pusiéramos a la 5ª parte a cuidar el suelo , tomando el excedente para alimentarse calentarse y construir, sobraría planeta. Por supuesto "habrá que disminuir el consumo" aunque sólo el de otra 5ª parte. La gran cruzada de HUGH HAMMOND BENNETT, a lo largo de su vida fue salvar el suelo por y para el pueblo. Su influencia como hombre de ciencia, educador, administarador, conferencista y escritor se ha dejado sentir por todas partes. Cuanto más pronto se extienda por todas partes la compresión de la ineludible necesidad de preservar el suelo y las aguas, mas pronto se podra di...

El cultivo de maiz transgénico es nefasto para la salud? Algunos lo afirman no solo porque los transgénicos son cancerigenos sino por todos los derivados que se utilizan indiscriminadamente en la industria alimenticia. Se usa el jarabe de maiz de alta fructosa para todo, desde cereales, bebidas y hasta helados, panes, galletitas, etc; y por qué? porque su sabor es el màs parecido que hay al del azùcar comùn pero cuesta muchisimo màs barato que éste. Es un comercio millonario. Los nutricionistas bien saben que la utilización del jarabe de maiz es un factor preponderante en el desarrollo de la diabetes tipo 2 como en la mayoria de los casos de obesidad. Uno piensa que come cereales en el desayuno, algo sano, pero junto a los cereales está ingiriendo jarabe de maiz de alta fructosa. A mirar bien las etiquetas de lo que se compra. Por la salud de todos. El primer productor mundial de maíz por años y años ha sido, lejos de los demás Estados Unidos. Es esencial en la indust...

En mi opinión el linux no es para cualquiera, es para un usuario con conocimientos avanzados en computación, aparte no siempre es fácil instalar programas, para algunas cosas uno se vuelve chino. Cuando linux se haga amigable como un windows o como una apple la gente lo va a instalar, mientras lo mantengan para ser utilizados por un grupete de nerds va a seguir igual, aparte el linux tambien se cuelga para tener un ubuntu 10 tenes que tener un super equipo y ya empezaron a aparecer los virus para plataformas linux. Lo que pasa es que ni te enteras que los tenes, cualquier hijo de vecino que te programa en c te hace una aplicacion vos te la bajas y ni sabes lo que hace en tu maquina, aca lo importante es cuando te vas a comprar una computadora saber lo que estas buscando, si le pegas en eso siempre va andar rapida porque la usas para lo que vos la necesitas. Si linux fuera tan bueno todos los usarian porque es gratis y prefieren crackear un windows seven un xp o cualquie...

La penetración de las smartphones es de lo más rápido que he visto en tecnología, pero como experto en contaminación electromagnética , los problemas no tardarán en aparecer. El tener un teléfono que han incorporado un ordenador dentro del aparato, traerá consecuencias de salud , ya que por desconocimiento, todo está encendido y emitiendo. Las radiaciones que emite una smartphone es muy superior a un teléfono normal. Ya que el teléfono solo sirve para llamar, no es el caso del smartphone . La actualización del correo cada 20 segundos, el geolocalizador gps, que cuadrángula 4 torres de telefonía para clavar tu posición, el 3g o 4g , la red wifi, todo esto emite radiaciones innecesarias si no se usa. Ahora el wifi se desconecta porque se come la batería pero, a la vuelta llegan las baterías de larga duración, ¿que pasará? cuando se tengan encendidos el wifi de todas las smartphones en sitios con mucha gente, el aprender a utilizar está nueva tecnología marcara ...

Dos cosas que se pueden hacer para evitar sobresaltos y protejer la PC (siempre hablando para quienes poseen discos externos grandes o similar): cuando se tiene ya la PC con todo lo que usamos (programas y demás), hacer una "imagen" nuestra con Norton Ghost (Hay otras alternativas gratuitas). Ante un fallo, en 20 minutos recuperamos la PC tal cual la teníamos sin necesidad de instalar todo de vuelta. Para almacenar luego datos, sigo insistiendo en el viejo y obsoleto DVD o CD, o mejor aún Disco USB externo (guardándolo en lugares seguros y protegidos). Por qué dejo de lado los Pendrive y similar? Porque tienen una forma de guardar los datos, lo primero que se daña es su encabezado y no se puede recuperar nada. Entonces usarlo sólo para transporte de algo que ya tengamos respaldo. En cuanto a los Discos de Estado sólido. No los veo con gran futuro, porque son caros y a medida que crecen en capacidad, se tarda mas en acceder a la información. Cosa que todavía no pued...