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Habías escuchado alguna vez hablar sobre la auriculoterapia? Se trata de una técnica milenaria que es utilizada para reducir los niveles de ansiedad, evitar dolores de cabeza, insomnio y problemas articulares. Esta técnica es una rama de la acupuntura que se utiliza mucho en la medicina tradicional china y que ha ido entrando a otros países con bastante fuerza. Cómo funciona la auriculoterapia? se pueden perder kilos con la auriculoterapia? La auriculoterapia es una técnica que consiste en estimular ciertos puntos de la oreja. La oreja tiene una forma fetal y se usa solo la parte externa de la oreja. A través de unos imanes que se ponen se estimulan diversos nervios que estimulan principalmente para tratar problemas como la ansiedad, estrés, el apetito, la digestión y la tiroides. Se trabaja con una oreja que en cada control vamos cambiando para evitar irritación producto del adhesivo. Estos imanes son en parte como una curita (apósito protector) y tienen un balín de a...

Hoy vamos a hablar sobre un tema muy novedoso. Un tratamiento nuevo que se está implementando como lo es la yesoterapia . La yesoterapia es una técnica que ahora está muy de moda y es un trabajo que se hace con vendas de yeso. Se trabaja con un mineral muy noble que es el Calisto y que permite hacer un buen tratamiento y bajar centímetros . La yesoterapia no actúa sola y necesita de otros complementos para lograr un resultado exitoso . La yesoterapia es el complemento ideal a cualquier tratamiento corporal, ya sea para modelar cintura , para afirmar el abdomen , también para hacer levantamiento de glúteos y afirmación del busto . En estos casos se utiliza la yesoterapia con muy buenos resultados. Si bien se hace con profesionales también existe la posibilidad de hacerlo en casa como en este tutorial sobre  cómo hacer una yesoterapia casera  muy bien explicado. Cuáles son las zonas del cuerpo que más se está utilizando actualmente y que más requieren las clientes? ...

Para una correcta limpieza facial profunda es imprescindible recurrir a la vaporización, ya que lo que realiza es dilatar el poro de la piel y gracias a ello, que podamos extraer correctamente los puntos negros. La piel requiere de ciertos cuidados y uno de ellos es la realización de una limpieza facial, en el caso de las pieles grasas se debería realizar todos los meses, ya que los poros quedan taponados y la grasa se queda incrustada dentro del poro y es imprescindible extraerla. Las pautas a seguir para una correcta limpieza de cutis son: - Lavarse la cara con un jabón adeudo a nuestro tipo de piel y enjuagarlo con agua templada. - Aplicar un tónico adecuado a nuestra piel. - Aplicar un peeling o exfoliante facial, para eliminar las células muertas y con ello retirar el exceso de suciedad. - Hervir un litro de agua y aplicar en ella una cucharadita de menta, romero, sauco o lavanda, por sus efectos antibacterianos que previenen la infección de los poros. Mezclarlo b...

La lipotimia es una breve pérdida de consciencia debido a la disminución de la presión arterial. Lo que hay que hacer en caso de desmayo o lipotimia es: paso 1 Primero aflojaremos la ropa o dejaremos el pecho al descubierto para facilitar la respiración. Hay que garantizar el aporte sanguíneo al cerebro, y para ello tumbaremos a la persona boca arriba con las piernas flexionadas para aumentar el flujo de sangre hacia el cerebro. También podremos elevar sus piernas hasta formar un ángulo de 90 grados con su cuerpo o colocarlas sobre nuestros hombros. Otra postura recomendable sería sentando a la persona víctima de la lipotimia en una silla y agacharla hasta que la cabeza quedará entre sus piernas. paso 2 Colocaremos su cabeza de lado para evitar que la persona se asfixie con su lengua o un posible vómito. paso 3 La persona se recuperará en pocos minutos de la lipotimia y entonces le podremos dar algo de beber o de comer, si la causa fue haber estado muchas horas s...

Hoy hablamos de una dolencia bastante molesta, se trata de la otitis . La otitis no es otra cosa que la inflamación del oído, y dependiendo dónde esté localizada esa inflamación, podemos hablar de otitis externa u otitis media. causas de la otitis La otitis externa es aquella en la que el conducto auditivo externo es el que se inflama. Esta inflamación es debida, en la mayoría de los casos, a infecciones de origen bacteriano que tienen que ver con la entrada de agua en el oído al nadar en aguas poco limpias, piscinas, ríos o demás. En cuanto a la inflamación del oído medio o la llamada otitis media , suele deberse en su mayoría de casos a una disfunción de la trompa de Eustaquio, que será atacada por bacterias y virus, produciendo infecciones que pueden llegar a ser crónicas. síntomas de la otitis Para saber si sufrimos otitis, lo más evidente es el dolor y es el síntoma más común. Este dolor puede ser leve o puede ser fuerte. Otras pistas son la supuración del oído ,...

El primer consejo clave para dejar de fumar es sencillamente querer dejar de fumar. Querer dejar de fumar básicamente lo quiere todo el mundo, todos los fumadores o la mayoría al menos quiere dejar de fumar, pero el problema es estar motivado y estar preparado para dejar de fumar. Para eso hay que tener unos conocimientos y hay que saber todo el daño que nos puede hacer el tabaco y las enfermedades que nos puede ocasionar fumar y tener la convicción y el deseo de dejar de fumar. Eso es lo principal, ya que si no queremos dejar de fumar evidentemente no los vamos a conseguir. El siguiente consejo para dejar de fumar después de tener la decisión Y la voluntad de querer dejarlo es tener un método. No vale decir voy a dejar de fumar si no sabemos cómo. Entonces el método para dejar de fumar ideal podría decirse que cualquier método que nos haga dejar de fumar es válido. Es válido ponerse una pulsera magnética, que no sirve para nada pero si nos lo creemos y dejamos de fumar eso fu...

En el siglo 19 se decía que para evitar las pesadillas uno no debe ser pijamas apretadas, no debe acostarse con el estómago vacío y no debe colgar los pies al lado de la cama. Actualmente sabemos que las pesadillas pueden deberse a varias causas , que curiosamente, no incluyen estas. Entre ellas están el estrés, un evento traumático o de susto, alguna enfermedad especialmente si se acompaña de fiebre, para algunos comer inmediatamente antes de acostarse, usar alcohol o drogas, e incluso tomar algunas medicinas como la ciprofloxacina, los narcóticos o medicinas para el parkinson, entre otras. por qué aparecen las pesadillas? También es común que los niños pasen por una etapa en la que tienen pesadillas que tienden a pasar después de un tiempo. cómo solucionar el problema de las pesadillas Si tienes pesadillas, ve si hay alguna relación con alguna medicina que hayas empezado recientemente, con el consumo de alcohol o si estás bajo estrés. Si es una medicina nueva habla co...

Sabía que muchas personas tienen problemas con la falta de energía durante las mañanas y utilizan el café para un rápido aumento de energía? La razón por la que utilizan el café es porque contiene cafeína, al igual que la mayoría de las sodas. Ahora, la cafeína es, de hecho, una droga. De hecho, es la droga más utilizada en el mundo. Muchos expertos afirman que cuando uno utiliza una droga que sólo trata los síntomas, en especial los de largo plazo, probablemente provocará más problemas de los que resuelve. Esa es una de las razones por las que es mejor evitar el uso de la cafeína como un sustituto para aumentar la energía. Hay veces, por supuesto, en las que se puede utilizarla terapéuticamente. De hecho, algunas personas la utilizan por ejemplo cuando viajan a lugares que tiene un horario de 4 o 5 horas de diferencia, y quieren dormir en otro horario. Lo que se hace es tomar un poco de café e intentar quedarse despierto hasta que sea la hora en la que normalmente uno se acuesta p...

Hola, soy el Dr. Mercola. Hoy quiero hablar sobre un tema que afecta a muchas mujeres - la salud del tracto urinario. Aproximadamente el 50% de las mujeres tienen problemas en esta área, y eso resulta, al menos en los Estados Unidos, a más de 11 millones de visitas a consultorios médicos para tratarlo. Ahora, ¿cómo sabe si tiene problemas con la salud del tracto urinario? Normalmente va a tener ardor al orinar. Quiere ir a orinar con frecuencia. Pero cuando va, no sale mucha orina. La orina que si sale podría tener un mal olor. Podría tener un color turbio. Si estos son los síntomas que usted tiene, esto es una señal de que tiene un problema de salud del tracto urinario. Ahora, como casi todo en la vida, la mejor manera de enfrentar un problema es prevenirlo, porque por lo general, una onza de prevención vale una libra de cura. Se trata de la proporción adecuada. En otras palabras, se necesita aproximadamente 16 veces más esfuerzo y recursos para tratar un problema en lugar...

Hoy vamos a hablar de cómo satisfacer sus antojos por lo dulce sin destruir su salud. No sé ustedes, pero yo tengo antojo por lo dulce. Creo que la mayoría de nosotros lo tenemos, por lo que tengo entiendo es una ventaja adaptativa. Lamentablemente, se ha salido de control porque tenemos acceso a todos esos alimentos – azucares y alimentos procesados – que realmente perturban nuestros niveles de insulina y nos hacen aumentar grandes cantidades de grasa. La pregunta es: ¿Cómo satisfacemos ese antojo por lo dulce? A principios de este año, pensaba en este dilema y me di cuenta de que la grasa — la grasa saludable, — es una de las mejores maneras de hacerlo. Mientras pensaba en eso, me di cuenta de que el aceite de coco era un componente fenomenal. Hace poco me interese en los beneficios del chocolate, es decir el chocolate saludable, específicamente el cacao crudo, que está lleno de antioxidantes y bioflavonoides potentes, que pueden ayudar a reducir la inflamación y toda una ...

¿Ha oído hablar alguna vez de los colchones viscoelásticos ? Si no es así, a continuación te hablaremos de esta tecnología que está revolucionando el mundo del descanso: El viscoelástico es un material sintético fabricado por la NASA en la década de 1960, para aliviar la presión durante los despegues de las naves espaciales, para que el cuerpo humano no sufra daños durante los mismos. Tiene las propiedades de eliminar los puntos de presión, disminuir las tensiones musculares y nerviosas, optimizar la circulación sanguínea además de realizar una regulación térmica óptima. Al reunir todas estas propiedades, se pensó que podría llegar a ser muy útil en el sector del descanso, así que en la década de 1990 se empezaron a fabricar colchones con esta tecnología, y desde entonces han revolucionado la industria. Principales objetivos y ventajas del viscoelástico en el descanso: Combatir el dolor de espalda. Eliminar los puntos de presión. Permitir un reposo óptimo. Disminuir las ...

La caida del cabello es la causa más frecuente de consulta con el dermatólogo. Provoca angustia y baja autoestima. El diagnóstico precoz permite prevenir y recuperar el pelo gracias a la investigación y nuevos métodos. Si bien las razones que incomodan son estéticas, el síntoma puede encubrir otros desórdenes de la salud. "Es uno de los motivos de consulta más frecuentes en el consultorio y genera gran angustia en quien lo padece", asegura la doctora Adriana Raimondi, médica dermatóloga y miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología. Porque una buena melena es un símbolo sexual en las mujeres, y hasta un objeto de culto. Y para los hombres la pérdida del pelo es uno de sus mayores preocupaciones estéticas. "entre las causas instaladas, hay cicatrizales -cuando por quemaduras o enfermedades no vuelve a crecer- y no cicatrizales, que pueden ser genéticas. caida del cabello en el hombre y la mujer En este caso se encuentra la alopecia androgenética , que se ...

Con implementación de Permacultura o con las técnicas de Fukuoka , se puede renovar contínuamente el suelo. De por sí uno se olvida de las plagas y se tiene mucha mayor resistencia a la falta o exceso de agua así como a las temperaturas. El PEAA 2020 como el asunto de la producción de alimentos para solucinar el hambre cuentan como el mismo mensaje. Si de los 7 000 000 000 habitantes del planeta pusiéramos a la 5ª parte a cuidar el suelo , tomando el excedente para alimentarse calentarse y construir, sobraría planeta. Por supuesto "habrá que disminuir el consumo" aunque sólo el de otra 5ª parte. La gran cruzada de HUGH HAMMOND BENNETT, a lo largo de su vida fue salvar el suelo por y para el pueblo. Su influencia como hombre de ciencia, educador, administarador, conferencista y escritor se ha dejado sentir por todas partes. Cuanto más pronto se extienda por todas partes la compresión de la ineludible necesidad de preservar el suelo y las aguas, mas pronto se podra di...

El cultivo de maiz transgénico es nefasto para la salud? Algunos lo afirman no solo porque los transgénicos son cancerigenos sino por todos los derivados que se utilizan indiscriminadamente en la industria alimenticia. Se usa el jarabe de maiz de alta fructosa para todo, desde cereales, bebidas y hasta helados, panes, galletitas, etc; y por qué? porque su sabor es el màs parecido que hay al del azùcar comùn pero cuesta muchisimo màs barato que éste. Es un comercio millonario. Los nutricionistas bien saben que la utilización del jarabe de maiz es un factor preponderante en el desarrollo de la diabetes tipo 2 como en la mayoria de los casos de obesidad. Uno piensa que come cereales en el desayuno, algo sano, pero junto a los cereales está ingiriendo jarabe de maiz de alta fructosa. A mirar bien las etiquetas de lo que se compra. Por la salud de todos. El primer productor mundial de maíz por años y años ha sido, lejos de los demás Estados Unidos. Es esencial en la indust...

La penetración de las smartphones es de lo más rápido que he visto en tecnología, pero como experto en contaminación electromagnética , los problemas no tardarán en aparecer. El tener un teléfono que han incorporado un ordenador dentro del aparato, traerá consecuencias de salud , ya que por desconocimiento, todo está encendido y emitiendo. Las radiaciones que emite una smartphone es muy superior a un teléfono normal. Ya que el teléfono solo sirve para llamar, no es el caso del smartphone . La actualización del correo cada 20 segundos, el geolocalizador gps, que cuadrángula 4 torres de telefonía para clavar tu posición, el 3g o 4g , la red wifi, todo esto emite radiaciones innecesarias si no se usa. Ahora el wifi se desconecta porque se come la batería pero, a la vuelta llegan las baterías de larga duración, ¿que pasará? cuando se tengan encendidos el wifi de todas las smartphones en sitios con mucha gente, el aprender a utilizar está nueva tecnología marcara ...

Muchos se preguntan qué es la biotina para el pelo . Explicaremos todo lo referente a su uso en la lucha contra la caida del cabello . La biotina es también conocida como Vitamina B7 , Se trata de una vitamina soluble en agua que se ubica en la clasificación de la vitamina del complejo B. Después de muchos años de investigación se comprobó que se trataba de una vitamina. Es necesaria para todos los organismos vivos, pero sólo ciertos organismos puede crearla por sí mismos. Como ser las levaduras, bacterias y algunas plantas. Aunque la deficiencia de biotina es rara, puede ocurrir en personas que beben alcohol en exceso o que consumen una gran cantidad de clara de huevo cruda (que contiene una proteína que bloquea la absorción de la biotina). O que posean una alteración genética, dermatitis seborreica infantil o la extirpación quirúrgica del estómago que puede también pueden incrementar la necesidad de biotina. Los estudios han sugerido que la biotina puede ayudar a ...

Frente a la angustia causada por un divorcio, la pérdida del trabajo o cualquier otra crisis personal, la psicoterapia y los antidepresivos no serían hoy la única solución. Una nueva tendencia, que se impuso en los Estados Unidos y Europa, sostiene que la filosofía práctica puede ser una alternativa válida para superar los malos momentos. El puntapié inicial lo dio el libro –ya best seller– Más Platón y menos Prozac. Aquí, las claves para adaptar el pensamiento filosófico a la vida cotidiana. Qué tiene que ver Sócrates con la solución de un conflicto laboral o la pelea por un ascenso? ¿O Leibnitz mmmmm con una crisis de pareja? ¿O Epicuro con una pelea entre un adolescente y sus padres por un permiso para ir a bailar? “Mucho, muchísimo”, responden a coro los propulsores de lo que ha dado en llamarse filosofía práctica o filosofía existencial. Una especie de nueva disciplina para resolver conflictos, nacida en Alemania en los años ochenta, y que hoy cuenta con fanáticos (y opositores,...